- 12 марта 2017, воскресенье
- Москва, Арбат, 12с1
Йога + медитация. Интенсив по шпагатам.
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
В это воскресенье состоится интенсив по авторской методике, состоящий из двух частей: практика йоги и медитация. За 3 часа, ты узнаешь, как быстро и безопасно освоить шпагат, а так же ты узнаешь несколько способов, как лучше медитировать
Первая часть (2 часа): К шпагату через йогу.
Интенсив направленный на развитие гибкости, на котором вы узнаете как наиболее эффективно построить практику, а так же, что способствует растяжке, и что мешает.
И практическая часть:
- комплекс, подводящий к Хануманасане (продольный шпагат);
- комплекс, ведущий к Самаконасане (поперечный шпагат).
Практику проведёт Янина Чернова
https://vk.com/yanina.chernova
Три года обучения на курсах циркового мастерства при ГУЦЭИ им. Румянцева.
Обучение на курсах для преподователей йоги в центре йоги "Прана".
Инструктор групповых программ по растяжке и шпагату.
Преподователь хатха-йоги с опытом практики 2 года.
Вторая часть (1 час): Медитация.
Мы познакомим вас с базовыми медитативными техниками. Будет дана теоретическая часть с разъяснением ключевых моментов практики медитации, а затем практическая часть, где вы сможете на своем опыте познакомится с данными техниками, и в дальнейшем практиковать сами.
Практику проведёт Роман Байков
Роман Байков - Instagram - Facebook - Вконтакте
Методист и создатель курса ПРЕОБРАЖЕНИЕ.
Коуч в сфере личного предназчения и развития.
6 лет обучения в различных программах.
2 года ведения тренингов и курсов по саморазвитию.
Преподаватель йоги. 6 лет личной практики и 3 года преподавания.
ИНТЕНСИВ ПРОЙДЁТ В SARASVATI PLACE
ВХОД СПРАВА ОТ МАГАЗИНА САНЛАЙТ, ВТОРОЙ ЭТАЖ, ДВЕРЬ СПРАВА.
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕННО, СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ ПОЛТОРЫ ТЫСЯЧИ РУБЛЕЙ.
ОСТАВЛЯЙТЕ ЗАЯВКУ И С ВАМИ СВЯЖЕТСЯ НАША КОМАНДА.